有效防止腦老化

運動與閱讀能有效防大腦老化


科學家證明，大腦會不停的因外界環境剌激而改變內在神經連結，也因為這種可塑性，讓終身學習
變成必要。

大腦是有限的資源，但是大腦會因外界環境不同而改變內在神經連結，因為這種可塑性，使得我們的腦部隨時進行著「領士爭奪戰」。

如果身體某個功能停止運作了，那麼它原本占有的腦領域就會被其他功能搶走，這就是「用進廢退」的大腦的結構。

中國時報20081221馮惠宜專題報導
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